VZKAZY  FACEBOOK           KALENDÁŘ AKCÍ          SHOP         RŮZNÉ       OSTRAVA!!!


od 1.4.2011 nová adresa:

AKCE 100,-Kč za vstup:

TURBO SOLARIUM * AMERICKÉ STOLY SHAPEMASTER * VIBRAČNÍ PLOŠINY * ROLLETIC * BAZÉN

VESLAŘSKÉ TRENAŽERY * CYKLOTRENAŽERY INSPORTLINE BETA* 

(vhodný výběr a seřazení cvičení po poradě s trenérkou)

Pondělí - Pátek : 09:00 - 12:00 hod, 14:00 -19:00 hod
Sobota -  zavřeno

Neděle : vstup na objednávky

komorní fitness jen pro ženy

Ostrava Hrabůvka - Oráčova 4

telefon 733 136 067

vynikající cvičení  a rehabilitace pro ženy každého věku a váhy v komorním prostředí, nabídka osobního jídelníčku - prokazatelné mimořádné výsledky!!!

MAPA

zastávky Tram, Bus

jízdní řád

Ostrava Hrabůvka - Oráčova 4

 
FITSUN
FITSUN

FITSUN

BEZKONKURENČNÍ CENY - PRVNÍ VSTUP DO FITCENTRA ZDARMA - SLEVY PRO STUDENTKY
osobní přístup a osobní treninkový plán podle vašich představ a cílů
 Chcete mít doma FIT partnerky?:-)  Dejte jim dárek: naše PERMANENTKY!
 
naše nabídka pro vás:
 
 
 

TURBO SOLARIUM

bezpečné a intenzivní opalování!

AKCE: 10min+1 min obličeje a dekoltu zdarma za 50kč. Permanentka 100min 700,-Kč.  Permanentka 50min 400,-Kč. Cena za 1 min bez permanentky 8,-Kč

Turbo solarium FORMULA UNO FERRARI

Turbo solarium Formula Uno -technologie VX 10 vysokotlakých trubic a 18 UPP trubic tří úrovní intenzity. Post program BINGO pro VX obličeje. Intercooler efekt ovládání ICE 5 air programů. Mezichladič superfan, klimatizace 1600 watt, vzduchová komora matrace intercooler Fanbed. Nastavitelné širokopásmové trysky vzduchu v oblasti obličeje. Počítačem řízené sekvence Chase, interaktivní ovládání s textovým displejem pro VX-fázi, ICE a bingo premie. Extra ovládací panel uvnitř pro VX-fázi a ICE, střední výfuk na třech stranách. Letní a zimní rekuperace tepla. Testovaná bezpečnost v souladu s EU TUV / GS standardy. Další video a foto zde

 
 
 

AMERICKÉ STOLY

lehněte si, hubněte, posilujte...,  ale nemyslete si, že to stroj dá sám a za vás:-)
 
Permanentka 10 hod 1000,- Kč.  1 hod 120,- Kč. SLEVY pro ženy na podpoře: Permanentka 10 hod 800,- Kč.  1 hod 100,- Kč.

Vynikající cvičení pro každého, mimořádné výsledky!!!

Sestava 8 rehabilitačních stolů - vhodné cvičení pro zlepšení pohyblivosti kloubů, pro ženy po porodu, astmatiky, nemocné s poruchami krevního oběhu, křečovými žilami a v neposlední řadě pro ženy, které mají problémy s nadváhou. Pohybový program lze přirovnat ke cvičení ve vodě. Stoly umožnují provádět v určitém časovém intervalu (10min) přesně určené pohyby. Isometrické cviky pak posilují a zpevňují Vaše svaly. Pro ženy i muže s bolestmi v zádech, u kterých posilujeme zejména zádové a břišní svaly, a tím celkově zlepšujeme držení těla. Jak cvičíte : na každém stole 10min procvičujete různé skupiny svalůvýsledky : pomocí těchto stolů si výrazně zpevníte a zeštíhlíte postavu, po každém cvičení budete pociťovat nárust energie a zároveň si odpočinete a uvolníte se. Doporučujeme : cvičit alespoň 2x týdně a dodržovat pitný režim pro odbourávání uvolněných toxických látek z těla  Další video a foto zde

 
 
  
   ROLLETIC mimořádně intenzivní masáže!:-)
 
Permanentka 10 hod 1000,- Kč.  1 hod 120,- Kč.  1 min 2,-Kč.

Vynikající cvičení pro každého, mimořádné výsledky!!!

Cílenou masáží válečky dochází k silnému prokrvení ošetřované partie a odbourávání depotního tuku. Látková výměna se dostane do obrátek. Vazivové buňky současně produkují elastická vlákna, kůže se stává hladší a pevnější. Masáž se provádí vždy směrem k srdci. Doba a intenzita aplikace je individuální. Doporučuje se 30-40 minut na celé tělo 3 x týdně. Další video a foto zde

 
 
 
VIBRAČNÍ PLOŠINY nestačí jen amatérsky stát doma na jakékoli plošině a nic víc nedělat - nesprávným použitím může dojít k úbytku svalů, volné a převislé kůži a jiným problémům!!!  
 
Permanentka 10 x 30 min 800,- Kč.  30 min 100,- Kč.  

Vynikající cvičení pro každého, mimořádné výsledky!!!

Vibrační plošina je dnes novodobou formou aerobiku.

Spalování kalorií je stejně účinné jako hodinový jogging.

Vibrační plošina má prokazatelný účinek kardiovaskulární systém. Tyto stroje jsou naprosto ideálním pomocníkem pro formování postavy. Zdravé hubnutí a formování postavy pomocí nejmodernějších vibračních plošin, zkvalitněte oběhový a nervový systém. A co vše Vám tedy nabídnou vibrační plošiny ? Redukce celulitidy, odbourání tuku, hubnutí v oblasti pasu, nohou, zpevnění břicha a prsou, zlepšení krevního oběhu, nervového systému, udrží Vás ve skvělé formě. Další video a foto zde

 
 

SPINNING

aneb - hodinová perná diskotéka na kole :-)

 
Permanentka 10 hod 600,- Kč.  60 min 75,- Kč.  (SLEVY pro studentky: permanentka 10 hod 400 Kč. 60 min 50,- Kč. )

Speciální cvičení na speenu vedené špičkovými trenérkami 

Nemusíte být zrovna vrcholoví sportovci, dokonce nemusíte nikdy předtím sportovat a přesto můžete zajít na SPINNING®. Nemusíte se učit žádné složité pohyby. Budete nenásilným způsobem pracovat na své fyzičce a zároveň pročistíte svoji mysl - i když je Vám šedesát nebo máte 130 kilo.

SPINNING® je ideální prostředek ke zhubnutí. Při jedné 45 minutové lekci průměrně spálíte 400 až 600 KCal, což je 12-krát víc než při aerobiku, aniž byste zatížili své klouby. Pravidelný SPINNING® trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu. Získáte pevný zadeček a štíhlé nohy.

Další video a foto zde 

 
 
 

FIT PROGRAM

hodinový program podle osobního zaměření
  Permanentka 10 hod 600,- Kč.  60 min 75,- Kč.  (SLEVY pro ženy na podporách: permanentka 10 hod 400 Kč. 60 min 50,- Kč. )
   
 

hodinový program složený ze 3 disciplin, např:

speeding + veslařské trenažery + vibrační plošina

Další video a foto zde

 

 
 
 

DIETA

 
 
Zváženi + vypracování jídelníčku + konzultace 150,- Kč.  
Speciální očistný 28 denní jídelníček (úbytek váhy 3-5 kg/měsíc, cena 350,- Kč.

Chcete zhubnout? A v čem je problém?

Nejde o to nejíst a hladovět, ale znát svůj metabolismus, výdej energie a nedovolit tělu ukládat přebytečné tuky ani si brát energii a snižovat váhu ze svalové hmoty. Jak na to? Zváženi + vypracování jídelníčku + konzultace. Poradíme vám. 

Další video a foto zde

 

 
 

BAZÉN

 
 

Pro naše klientky je k dispozici bazén 900 x 450 cm.

Další video a foto zde
 
 
 

SAUNA

připravujeme
 
optimum 1280 x 1024   all rights reserved   (c) 2009  design - foto - video